In ultimul timp, din ce in ce mai multi sportivi utilizeaza cu mare succes carnitina, substanta indispensabila desfasurarii proceselor metabolice, cresterii dezvoltarii musculaturii scheletice si cardiace si a performantelor fizice. Deoarece contribuie la restabilirea functionarii normale a inimii, carnitina este folosita si in cazul durerilor anginoase. Imbunatatirea alimentarii cu oxigen a musculaturii poate avea efect terapeutic si in insuficienta respiratorie.
In timpul unui antrenament de tip fitness, 50% din energia utilizata provine din metabolismul lipidelor (grasimilor), procentul fiind de 80% in cazul celor care practica sporturi de performanta. Energia necesara pentru functionarea indelungata a musculaturii este obtinuta aproape in exclusivitate prin arderea grasimilor si, in consecinta, randamentul maxim nu va fi posibil in lipsa carnitinei. S-a demonstrat ca procesul de utlizare a lipidelor de catre organism este subordonat direct carnitinei. Carnitina stimuleaza transportul moleculelor de acizi grasi in minusculele organite aflate in citoplasma celulara, care poarta denumirea de mitocondrii. Aici, prin oxidare, aceste molecule sunt transformate in energie.
Carnitina are, de asemenea, un rol foarte important in procesul de oxidare a aminoacizilor cu lant ramificat (BCAA). impiedica acumularea de acid lactic in muschi si combate astfel cauza principala a oboselii. Conform teoriilor clasice organismul sintetizeaza cantitatea necesara de carnitina din doi aminoacizi esentiali, si anume din lizina si metionina, nemaifiind astfel necesara o suplimentare speciala. Aceasta teorie este valabila pentru oamenii obisnuiti, dar, situatia este cu totul alta in cazul sportivilor.
In general, in timpul antrenamentelor, necesarul de carnitina depaseste cu mult capacitatea de sintetizare a organismului. Mii de sportivi au putut pana acum sa se convinga de efectele deosebite pe care le are L-carnitina. Ea sporeste eficienta antrenamentelor, deoarece are un rol hotarator in transformarea lipidelor in energie mecanica si contribuie la cresterea rezistentei organismului, intarzie instalarea oboselii si epuizarii si participa la economisirea glicogenului din muschi in timpul antrenamentelor prelungite. Datorita efectului pe care il are in metabolismul lipidelor (procesul de ardere a grasimilor), L-carnitina este un componet important al tuturor preparatelor moderne utilizate in tratamentul obezitatii.
Atentie! Sportivii care utilizeaza acest produs trebuie sa consume numai L-carnitina, avand in vedere ca, uneori, in comertul cu suplimente alimentar pentru sportivi exista si preparatul DL-carnitina, care contine in proportie de 50% D carnitina, substanta complet straina organismului uman. In acest sens, Food and Drug Administration din SUA a subliniat inca din anul 1984 pericolul pe care il reprezinta preparatele de DL-carnitina.
LIQUID L-CARNITINE
355 ml
o lingura de lichid (15 ml) contine:
Calorii 40
Acid pantotenic 15 mg
(d-pantotenat de calciu)
L-carnitina 0,5 g
Alte ingrediente: glicerina, apa, sorbat de potasiu, acid sorbic.
Mod de administrare: ca supliment alimentar, 4 linguri pe zi, inainte sau dupa antrenament.
|
