"Nervii" la stomac desemneaza o iritatie destul de frecventa a mucoasei stomacului, datorita surmenarii acestuia, starilor depresive, stresului psiho-social/tensiuni si conflicte familiale sau profesionale. situatii deosebit de enervante, mod de viata trepidant, care provoaca formarea de sucuri gastrice acide. Stomacul reactioneaza intrun mod atat de sensibil, deoarece miscarile muschilor stomacului sunt comandate de sistemul neuro-vegetativ. Nervii la stomac produc dureri vii, sub forma de crampe, arsuri in partea superioara a abdomenului, dar si gust acru in gura, senzatie de apasare, flatulenta (balonari), greata, gura uscata, lipsa poftei de mancare.
In general, tulburarile dispar relativ repede, pentru a aparea iar cu urmatoarea ocazie. Periodicitatea acestor tulburari genereaza o mucoasa stomacala iritata, care poate duce la gastrita sau ulcer.
Produse naturale CaliVita recomandate
Stress Management B Complex : 1-1-0
Rhodiolin : 1-1-1
Power Mins : 1-0-1
*BioHarmonex: 2 sedinte/zi
Ocean 21 : 2-0-2
Zen Thonic : 1-1-1
Noni Lichid: 1-1-1
*) Se asociaza cu oricare din celelalte produse recomandate
Alte recomandari si masuri de auto-asistenta
- duceti o viata sanatoasa din toate punctele de vedere: nutritie, digestie, miscare, respiratie, somn
- evitati conflictele, modificativa atitudinea si modul de viata, pentru a va domina mai bine stresul
- limitati pe cat posibil consumul de excitante: cafea, tutun, alcool
- regim alimentar usor, cu mese mici si dese care usureaza activitatea stomacului, se recomanda laptele si crema de ovaz, deoarece neutralizeaza acidul
- consumati ceaiuri din plante cu efect calmant : hamei, roinita, portocala amara, rostopasca, infuzii de coada-soricelului, musetel si fenicul
- se fac inhalatii cu ulei de menta si de rozmarin/aplicatii interne sau externe
-efectuati exercitii de respiratie completa, exercitii de relaxare, cu scopul evitarii situatiilor stresante si conflictuale
- se pun cataplasme calde si umede pe regiunea stomacului, cu efect calmant, spalari cu otet de fructe
- se exercita presopunctura si masajul abdomenului pentru antrenarea muschilor abdominali
- evitati alte produse decat cele naturale, care desi pot fi calmante, pot avea efecte secundare asupra stomacului
- puteti folosi tinctura de valeriana.
|
Nervi la stomac
